가입 인사겸 운동 올립니다

주 3,4회 정도 실내 암벽하고 주말에는 워킹 산행 이나 자연 암벽 하고 있어요

오늘은 손 마디가 너무 아파서 많이 못했습니다

영상은 발 자리를 찾지못해 어리버리 합니다

다음주 부터는 조금씩 뜀박질도 해 보려고 해요

잘 봐주세요{video: https://youtu.be/E7MoMo28il4?si=6d582poARN9gSelH }