운동일지
간만에 운동일지~
시
시로킴 (39.♡.28.34)
2024년 8월 9일 PM 03:41 · 수정됨(08. 19. 11:20)
조회 219 공감 0
운동 강도를 약간 올렸더니
컨디션이 바닥을 기네요~~
어제 하루 쉬고 오늘 새벽 운동 강도 올렸습니다
Run 800-600-400-200
WBS 40-30-20-10
심폐가 탈탈 털렸습니다
댓글 (6)
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광광나라
24.08.09 · 58.♡.108.61
- 시
시로킴
→ 광나라 작성자 24.08.19 · 118.♡.2.60
광나라님도 운동 열심히 하셨나요?
휴가 언제 가시나요? -
바바다빛
24.08.12 · 221.♡.23.117
컨디션은 좀 괜찮아지셨어요? 요즘 날씨가 워낙 더워서 컨디션조절이 쉽지가 않네요 - 시
시로킴
→ 바다빛 작성자 24.08.19 · 118.♡.2.60
날도 습하고 예전 대한민국 날씨가 그립습니다 -
포포체리카
24.08.13 · 218.♡.160.47
자꾸자꾸 운동하는 날이 적어지고 있어요.
어젯밤에도 기온이 33도...
그나마 새벽에 26도길래 러닝하고 왔는데
그마저도 힘드네요 ㅎㅎㅎ
고생 많으셨어요. - 시
시로킴
작성자 24.08.19 · 118.♡.2.60
요새 새벽에도 습하고 덥더라구요
여전히 열심히 하고 계시네요 👍
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오늘도 열운동하셨군요{emo:damoang-emo-008.gif:100}