운동일지
2024.08.13 운동
R
r00t (112.♡.42.218)
2024년 8월 13일 PM 11:26 · 수정됨(08. 14. 17:05)
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[기주짓수]
-준비운동 및 기술 연습 30분
-포지션 스파링 5분 2라운드
-스파링 5분 2라운드
[그래플링]
-케이지 레슬링 기술 연습 50분
해서 쉬는 시간 약간 포함하여 1시간 50정도 운동했습니다.
댓글 (2)
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바바다빛
24.08.14 · 221.♡.23.117
지난주보다 더 습하고, 더운 데 운동하느라 수고하셨어요. 사람들이 덜 와서 운동하기는 더 좋네요 - R
r00t
→ 바다빛 작성자 24.08.14 · 112.♡.42.218
기주짓수 시간에는 두꺼운 도복과 안에 아래위로 래쉬가드 입고해서 많이 덥긴합니다. 고맙습니다^^
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