운동일지
2024.08.14 운동
R
r00t (116.♡.44.152)
2024년 8월 15일 AM 10:01 · 수정됨(08. 19. 10:51)
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[타격]
-준비운동 및 킥복싱 기술 연습 30분
-MMA 스파링 3분 6라운드
[그래플링]
-노기주짓수 기술연습 30분
-노기스파링 3분 6라운드
해서 쉬는 시간 약간 포함하여 2시간 정도 운동했습니다.
댓글 (3)
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포포체리카
24.08.19 · 218.♡.160.47
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r00t
→ 포체리카 작성자 24.08.19 · 112.♡.42.218
힘들지만 재미있고, 운동할 때는 딴생각할 틈이 없어 운동에만 집중할 수 있어서 좋아요.
일주일에 3번 항상 운동하는 시간이 기다려집니다^^ - 포
포체리카
→ r00t 24.08.19 · 218.♡.160.47
와.....저는 어쩔 수 없이 운동을 하고는 있는데~
해도 해도 익숙해지지 않고 해도 해도 힘들더라구요.
루트님 응원합니다^^ 멋지십니다~
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얼마나 삶이 건강하실지~
부럽습니다. ^^