지난주 (0811~0817)운동
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작성일
2024.08.19 08:29
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지난주에 광복절이 있다보니
광복런 5회 정도 해서
러닝 46k
걷기 12k
덤벨 60분
에어로빅 60분 했어요.
모두 고생 많으셨어요^^
댓글 8
포체리카님의 댓글의 댓글
@시로킴님에게 답글
그냥 꾸준히만 해요.
더워서 그냥 하는걸로 만족하고 있어요~ ㅎㅎㅎ
더워서 그냥 하는걸로 만족하고 있어요~ ㅎㅎㅎ
마니님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
여름에 꾸준히만 해도 가을이후에 확~ 좋아진데요 ㅎ
수고하셨습니다. ㅋ
수고하셨습니다. ㅋ
포체리카님의 댓글의 댓글
@r00t님에게 답글
저는 홈트로 해요 ㅎㅎㅎ시골 구석탱이에 살아서 어디 다니지도 못해서 ㅜㅜ
PT 받고싶은데 오고가도 너무 시간이 많이 걸려 맨날 고민만 하고 있습니다.
PT 받고싶은데 오고가도 너무 시간이 많이 걸려 맨날 고민만 하고 있습니다.
시로킴님의 댓글
멋지십니다~