지난달 말에 다쳐서 갈비뼈가 5개 부러진 상태입니다  ㅡㅡ

얼마전 병원가서 X레이 다시 찍어봤는데 자리 유지는 잘되고 있긴한데 

아직 붙지는 않았으니 조심하라 합니다.

언제 다 붙나요?  했더니 안아프면 다 붙은거라고 ㅡㅡ

지금은 일상생활은 크게 불편하지는 않는데 운동을 못해서 맘이 불편합니다 ㅜㅜ

에어스쿼트는 무릎에서 소리가 나기도 하고 앉았다 일어서면서 옆구리에 통증이 조금 생깁니다.

그래서 안되겟다~~ 했다가

유튜브 보다가 기마자세 운동이 생각났습니다 ㅎ

https://www.youtube.com/watch?v=pbhtBEWAeQc

해보니 1분만해도 꽤 힘이 들어갑니다. 옆구리에 무리도 안가구요.

당분간 이거를 열심히 해봐야겠습니다 ㅎㅎ

오늘 목표는 1분씩 5번 해보고 점차 늘려가면 될것같습니다.

하다가 보니 예전에 봤던 쿵후보이 친미가 생각나네요 ㅋㅋㅋ 

서핑 더 하다보니 정말 소림권 수련 입니다 ㅋㅋㅋ

갈비뼈가 다 붙을 즈음에 무림고수가 될지도 모릅니다 ㅎㅎ

이건 완전 럭키비키 입니다 ㅋㅋㅋ

https://youtu.be/yBl_HWttwq0?si=bnepJUObNw7RNK54&t=213