운동일지
2024.09.24 운동
R
r00t (112.♡.42.218)
2024년 9월 24일 PM 10:46 · 수정됨(09. 25. 21:28)
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[기주짓수]
-준비운동 및 기술 연습 40분
-포지션 스파링 5분 2라운드
-스파링 5분 2라운드
-추가 기술 연습 30분
-마무리 스트레칭 15분
댓글 (2)
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광광나라
24.09.25 · 58.♡.108.61
r00t님도 꾸준하십니다{emo:damoang-emo-007.gif:100} - R
r00t
→ 광나라 작성자 24.09.25 · 112.♡.42.218
운동하고 나서 몸이 좋아져서 일주일에 3번은 꼭 하려고 합니다.
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