운동일지
2024.09.27 운동
R
r00t (112.♡.42.218)
2024년 9월 27일 PM 11:03 · 수정됨(09. 28. 04:38)
조회 202 공감 0
[타격]
-준비운동 및 킥복싱 기술 연습 30분
-MMA 스파링 3분 7라운드
[그래플링]
-노기 주짓수 기술연습 30분
-노기 주짓수 자유 스파링 3분 8라운드
댓글 (1)
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광광나라
24.09.28 · 210.♡.240.229
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꾸준함 화이팅입니다{emo:damoang-emo-007.gif:100}