지난주 부터 슬슬 헬스장에 간? 보러 갔었습니다.

갈비뼈는 아직 다 안붙었구요  ㅡㅡ

상체 빼고 달리기 빼고 

차 빼고 포 빼고~

다 빼니까~~~  5키로 정도로 살살 걷기

하체 레그익스텐션, 레그컬 이 남네요 ㅎㅎ

5분걷고 기구 하고 5분걷고 기구하고 또 5분걷고 기구하고~~  세세트 했습니다.

딱~ 이정도만 하다가 옆구리 통증 가시면 올려보겠습니다.

다행히??  그렇다고 살 찌지는 않았고 근육량도 괜찮은것 같습니다   ^^