운동일지
2024.10.09 운동
R
r00t (112.♡.42.218)
2024년 10월 9일 PM 10:45 · 수정됨(10. 10. 16:07)
조회 218 공감 0
-스트레칭 및 준비운동 10분
-복싱 기술 연습 40분
-근력운동 30분
-노기 주짓수 자유 스파링 5분 2라운드
-스트레칭 15분
오늘은 체육관이 열지 않는 날이지만 운동하고 싶은 사람은 와서 해도 된다고 해서 어제 운동 못 가서 다녀왔습니다.
댓글 (3)
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광광나라
24.10.10 · 124.♡.4.48
남들안할때 열운동 하시다니{emo:damoang-emo-007.gif:100} - R
r00t
→ 광나라 작성자 24.10.10 · 112.♡.42.218
남들할 때 하지 않아서 남들 안할 때 했어요^^ - 광
광나라
→ r00t 24.10.10 · 118.♡.184.73
아 어제 안가셨군요;;;
그래도 {emo:damoang-emo-007.gif:100}
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