운동일지
2024.10.10 운동
R
r00t (112.♡.42.218)
2024년 10월 11일 AM 09:39 · 수정됨(23:45)
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[기주짓수]
-스트레칭 15분
-준비운동 10분
-기술 연습 30분
-스파링 5분 2라운드
-근력운동 5분
-추가 기술 연습 45분
댓글 (2)
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광광나라
24.10.11 · 124.♡.4.48
- R
r00t
→ 광나라 작성자 24.10.11 · 112.♡.42.218
고맙습니다. 광나라님도 파이팅입니다~~
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화이팅입니다{emo:damoang-emo-008.gif:100}