운동일지
2024.10.31 운동
R
r00t (112.♡.42.218)
2024년 10월 31일 PM 10:31 · 수정됨(23:08)
조회 199 공감 0
[기주짓수]
-스트레칭 5분
-준비운동 15분
-기술 연습 30분
-스파링 5분 2라운드
-추가 기술 연습 20분
-근력운동 10분
-마무리 스트레칭 10분
댓글 (1)
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광광나라
24.10.31 · 58.♡.108.61
오늘도 고생하셨습니다{emo:damoang-emo-008.gif:100}
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