운동일지
2024.11.19 운동
R
r00t (112.♡.42.218)
2024년 11월 20일 AM 09:44 · 수정됨(13:53)
조회 163 공감 0
[기주짓수]
-스트레칭 5분
-준비운동 15분
-기술 연습 30분
-스파링 5분 3라운드
-추가 기술 연습 30분
-마무리 스트레칭 5분
댓글 (2)
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광광나라
24.11.20 · 106.♡.2.124
며칠 운동 못가셨나 봅니다 - R
r00t
→ 광나라 작성자 24.11.20 · 112.♡.42.218
아뇨.. 일주일에 3번씩 하고 있습니다. 어제 운동하고 오늘 글 남겼어요~~
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