운동일지
2024.11.21 운동
R
r00t (112.♡.42.218)
2024년 11월 21일 PM 11:14 · 수정됨(11. 22. 09:43)
조회 195 공감 0
[기주짓수]
-스트레칭 5분
-준비운동 15분
-기술 연습 30분
-스파링 5분 2라운드
-추가 기술 연습 40분
-마무리 스트레칭 5분
댓글 (2)
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광광나라
24.11.22 · 58.♡.108.61
추가 기술연습은 다른 기술을 더 연습하시는 건가요? - R
r00t
→ 광나라 작성자 24.11.22 · 112.♡.42.218
수업 종료 후 남아 있는 사람들과 그날 배운 기술이나 궁금한 기술을 물어보고 알려주고 연습합니다.
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.