운동일지
2024.12.06 운동
R
r00t (112.♡.42.218)
2024년 12월 6일 PM 11:46 · 수정됨(12. 07. 10:20)
조회 227 공감 0
[타격]
-준비운동 10분
-킥복싱 기술 연습 30분
-MMA 스파링 3분 5라운드
[그래플링]
-스트레칭 5분
-레슬링 기술연습 60분
댓글 (2)
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광광나라
24.12.07 · 210.♡.240.229
- R
r00t
→ 광나라 작성자 24.12.07 · 112.♡.42.218
예.. 레슬링 기술 연습이 제일 힘들어요. 고맙습니다~~
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레슬링 기술운동이 60분 기네요{emo:damoang-emo-007.gif:100}