오랜만에 글 써보네요 ㅎ

부상이 좀 나아지면서 운동량을 조금씩 늘려보고 있습니다.

아직 100%는 아니지만 95% 정도는 회복이 된듯해서

턱걸이를 매달리기에서 1개 ㅎㅎ   1개에서 3개

3개에서 5, 6개 하다가

오늘은 한번에 7개를 했네요.

옆구리 통증이 없는게 이제 더 편하게 해도 될듯합니다.

한동안 안하다 하니 전완근 힘이 약해졌어요.

것도 오른쪽만 그러네요 ㅎㅎ

체중은 조금 줄었다가 운동 다시 하고는 조금씩 또 늘어나네요 ㅋㅋ

다들 부상 조심하시고 즐겁게 운동하세요~~