토일월 3일 쉬고 복싱하러 갔습니다.

1. 20분간 트레드밀에서 런닝했습니다.

2. 코치랑 타격 연습 2세트했습니다.

3. 샌드백으로 6세트 쳤습니다.

몇년간 잘못된 자세로 훅을 쳐서 요즘 교정하고 있습니다.

레프트 훅을 칠때 왼발도 같이 돌아갑니다.

왼발을 고정하고 허리힘으로 치도록 연습합니다.

4. 링에 올라가서 전진 낙법, 후방 낙법 연습했습니다.