운동일지
2024.12.23 운동
R
r00t (112.♡.42.218)
2024년 12월 24일 AM 11:03 · 수정됨(12. 25. 11:22)
조회 217 공감 0
[타격]
-준비운동 30분
-킥복싱 기술 연습 30분
-킥복싱 스파링 3분 6라운드
[그래플링]
-레슬링 기술연습 30분
-레슬링 스파링 2분 3라운드
-노기 주짓수 스파링 3분 8라운드
댓글 (4)
-
광광나라
24.12.24 · 118.♡.184.72
- R
r00t
→ 광나라 작성자 24.12.24 · 112.♡.42.218
체육관 일찍가서 혼자서 준비 운동하느라 시간이 좀 늘어나기도 했고, 수업 시간에도 조금 더 했습니다. 고맙습니다~~ -
고고바우
24.12.25 · 61.♡.144.255
오.. 격투기 훈련 멋지네요 - R
r00t
→ 고바우 작성자 24.12.25 · 112.♡.42.218
고맙습니다. 늦은 나이에 시작해서 최대한 다치지 않고 오래 하려고 노력 중입니다.
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.
고생하셨어요{emo:damoang-emo-008.gif:100}