운동일지
2024.12.26 운동
R
r00t (112.♡.42.218)
2024년 12월 27일 AM 09:57 · 수정됨(22:50)
조회 223 공감 0
[기주짓수]
-스트레칭 10분
-준비운동 15분
-기술 연습 30분
-스파링 5분 2라운드
-추가 기술 연습 30분
-마무리 스트레칭 5분
어제는 승급식이 있는 날이었고, 저도 한 줄 추가했습니다.
실력도 없는데 승급하니 부담이 됩니다. 승급없이 마음 편하게 하는게 좋은데 말이죠...
댓글 (2)
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광광나라
24.12.27 · 58.♡.108.61
- R
r00t
→ 광나라 작성자 24.12.27 · 223.♡.90.168
예 올해 두번 승급했어요. 고맙습니다.
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축하드립니다{emo:damoang-emo-008.gif:100}