설연휴에 잘먹어서 운동해도 1kg 이상 몸무게가 늘어난 상태입니다. 열심히 운동해야 할 듯 합니다.

하루에 근력운동을 3세트이상 하기 힘들어 상하체로 나눠서 2분할로 시도하려고 합니다.  올해 운동 목표는 턱걸리 1개 하는 겁니다. ^^;;