운동일지
2025. 02. 09. 로잉
그
그르릉 (175.♡.240.190)
2025년 2월 9일 PM 12:38 · 수정됨(02. 10. 20:48)
조회 312 공감 0
댓글 (5)
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광광나라
25.02.09 · 58.♡.108.3
측정은 로잉 머신이랑 연동되는 어플로 하시는 건가요? - 그
그르릉
→ 광나라 작성자 25.02.09 · 175.♡.240.190
옙.
기본적으로 머신에 PM5라는 데이터 기록/표시용 모니터가 있구요
제조사(컨셉2)에서 제공하는 Ergdata라는 스마트폰 앱이 있습니다.
모니터와 스마트폰을 블루투스로 연결하면
모니터에서 측정한 데이터가 자동으로 앱으로 전송되고 컨셉2 웹사이트 개인 계정의 로그북으로 자동 업로드까지 됩니다.
제가 첨부한 스크린샷이 웹사이트 로그북입니다.
참고로 심박측정은 가민, 스마트워치 같은 외부기기를 사용해야합니다.
저는 애플워치 사용 중이고 위에서 말씀드린 스마트폰 앱 설치하면 운동 시작 시 워치에서도 자동으로 앱 실행되어 심박측정 시작하고 실시간으로 기록됩니다. - 광
광나라
→ 그르릉 25.02.09 · 124.♡.4.48
오호 그렇군요
답변 감사합니다 - O
oefpw472
25.02.10 · 1.♡.77.139
로잉은 보통 500m를 페이스 기준으로 잡나봐요? 4분 34초 페이스네요! 대단합니다! - 그
그르릉
→ oefpw472 작성자 25.02.10 · 175.♡.240.190
네 500m 기준입니다.
감사하지만 제 페이스는 진짜 초보 수준입니다.
국내에도 괴수분들 진짜 많으시고
세계 랭커들 보면 인간이 맞나 싶은 분들도 많아요 ㅎㅎ
로잉이 팔다리 길이 같은 타고난 피지컬로 결정되는 부분이 워낙 커서 동양인에게 조금 불리하죠ㅋ
그래서 저는 남들이랑 비교 안 하고
제 기록보다 1초만 단축해보겠다는 마음으로
매일 노젓고 있습니다
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