4월 운동 결산입니다.

저는 주5일 점심시간에 깔짝...

순수 웨이트 트레이닝 시간이 딱 30분입니다.

그래도 나름 꾸준히 했네요.

5월은 사정상 이틀 쉬고 오늘 점심부터 또

시작입니당.. 화이팅!!

이번 달 목표는 등 근육 자극 느끼기입니다.

나이가 드니 근육은 잘 안붙고 뱃살은 그대로네요 ㅋ