4월 운동 결산
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작성일
2024.05.03 09:34
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4월 운동 결산입니다.
저는 주5일 점심시간에 깔짝...
순수 웨이트 트레이닝 시간이 딱 30분입니다.
그래도 나름 꾸준히 했네요.
5월은 사정상 이틀 쉬고 오늘 점심부터 또
시작입니당.. 화이팅!!
이번 달 목표는 등 근육 자극 느끼기입니다.
나이가 드니 근육은 잘 안붙고 뱃살은 그대로네요 ㅋ
댓글 2
시로킴님의 댓글
파이팅입니다 5월달도 파이팅입니다