한달만에 운동했습니다.
군림천하

Lv.1 군림천하 (172.♡.34.57)

2024년 4월 2일 AM 12:49 · 수정됨(05:07)

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발목을 접질린후 한달간 눕 했음다.

눕했는데 중력을 거스르는 배로 인해 다시 체육관갔음다.

음악에 맞취 뮤직복싱 했음다.

뛰는데 심장이 터질뻔했음다.

발목은 괜찮은데 무릎은 통증이 있음다.


운동하고 픈데 온몸이 다 아픔다.

그래도 다시 꾸준히 운동함다.

댓글 (1)

  • 시로킴

    시로킴 Lv.1

    24.04.02 · 162.♡.90.241

    저도 무릎과 어깨가 좋지 않은데 크로스핏 하고 있습니다
    관리 잘해 보려고 합니다
    파이팅 하시죠!!

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