F45를 대체하는 F30입니다.
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작성일
2024.05.03 12:49
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슬로우버피 30분 300개 입니다.
요가매트밑에 깔아놓은 수건 흠뻑적셨습니다.
댓글 5
시로킴님의 댓글의 댓글
@광나라님에게 답글
펑셔널 45라는 뜻입니다
45분 동안 인터벌로 운동 시킵니다
요새 핫한 운동 브랜드 입니다
45분 동안 인터벌로 운동 시킵니다
요새 핫한 운동 브랜드 입니다
블랙맘바님의 댓글
프사오라고 불리는 F45 라는 크로스핏 체인점이라 알고 있습니다.45분간750칼로리를 태워준다지요.
전 가난한 땀쟁이라 홈트만 합니다.ㅠ.ㅠ
전 가난한 땀쟁이라 홈트만 합니다.ㅠ.ㅠ
시로킴님의 댓글의 댓글
@블랙맘바님에게 답글
프사오는 크로스핏이 아닙니다
크로스핏과 동작이 비슷 하긴 합니다
펑셔널 무브먼트가 있으니깐요
동작과 기구가 중복 할 순 있으나 크로스핏과 동일한 건 아닙니다
크로스핏과 동작이 비슷 하긴 합니다
펑셔널 무브먼트가 있으니깐요
동작과 기구가 중복 할 순 있으나 크로스핏과 동일한 건 아닙니다
광나라님의 댓글