땀흘린당

F45를 대체하는 F30입니다.

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05.03 12:49
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슬로우버피 30분 300개 입니다.

요가매트밑에 깔아놓은 수건 흠뻑적셨습니다.

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댓글 5
no_profile 블랙맘바쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (223.♡.202.102)
05.03 13:25
프사오라고 불리는 F45 라는 크로스핏 체인점이라 알고 있습니다.45분간750칼로리를 태워준다지요.
전 가난한 땀쟁이라 홈트만 합니다.ㅠ.ㅠ
no_profile 시로킴쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (222.♡.37.131)
05.03 18:16
프사오는 크로스핏이 아닙니다
크로스핏과 동작이 비슷 하긴 합니다
펑셔널 무브먼트가 있으니깐요
동작과 기구가 중복 할 순 있으나 크로스핏과 동일한 건 아닙니다
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