F45를 대체하는 F30입니다.
블
블랙맘바 (223.♡.55.254)
2024년 5월 3일 PM 12:49 · 수정됨(18:16)
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슬로우버피 30분 300개 입니다.
요가매트밑에 깔아놓은 수건 흠뻑적셨습니다.
댓글 (5)
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광광나라
24.05.03 · 210.♡.240.229
F45 30은 무슨뜻인가요? -
시시로킴
→ 광나라 24.05.03 · 222.♡.37.131
펑셔널 45라는 뜻입니다
45분 동안 인터벌로 운동 시킵니다
요새 핫한 운동 브랜드 입니다 - 블
블랙맘바
작성자 24.05.03 · 223.♡.202.102
프사오라고 불리는 F45 라는 크로스핏 체인점이라 알고 있습니다.45분간750칼로리를 태워준다지요.
전 가난한 땀쟁이라 홈트만 합니다.ㅠ.ㅠ - 광
광나라
→ 블랙맘바 24.05.03 · 58.♡.108.61
아 크로스핏 용어인줄 알았습니다 - 시
시로킴
→ 블랙맘바 24.05.03 · 222.♡.37.131
프사오는 크로스핏이 아닙니다
크로스핏과 동작이 비슷 하긴 합니다
펑셔널 무브먼트가 있으니깐요
동작과 기구가 중복 할 순 있으나 크로스핏과 동일한 건 아닙니다
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