운동일지
2월 운동 결산입니다
광
광나라 (58.♡.108.3)
2025년 3월 1일 AM 12:50 · 수정됨(03. 04. 20:21)
조회 314 공감 0
일요일은 쉬어야지 하면서도
쉬지 못하는 병(?)에 결렸나 봅니다
이번 달도 열심히 해 보았습니다
월(가슴) 화(등)
수(어깨) 목(팔)
금(가슴) 토(하체)
일(팔또는러닝)
이렇게 매일 5분할 루틴으로 달려 보았습니다
애플워치 2월 운동 목표는 20번의 걷기였는데
매일 운동전후로 유산소이어서 쉽게 달성했습니다
다음 달도 꽉 채워 운동하도록 하겠습니다
댓글 (6)
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그그르릉
25.03.01 · 175.♡.240.190
- 광
광나라
→ 그르릉 작성자 25.03.01 · 58.♡.108.3
감사합니다 - R
r00t
25.03.01 · 112.♡.42.218
2월도 완벽한 달로 만드셨네요.. 고생하셨습니다{emo:damoang-emo-003.gif:100} - 광
광나라
→ r00t 작성자 25.03.02 · 210.♡.240.229
감사합니다 -
바바다빛
25.03.04 · 221.♡.23.117
한달동안 수고하셨어요. 3월도 화이팅입니다 - 광
광나라
작성자 25.03.04 · 58.♡.108.3
감사합니다
바다빛님도 3월 달리셔야지요
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.
고생하셨습니다!! {emo:damoang-emo-007.gif:100}{emo:damoang-emo-008.gif:100}