운동일지
2025.02.28 운동
R
r00t (112.♡.42.218)
2025년 3월 1일 PM 08:09 · 수정됨(03. 02. 15:18)
조회 207 공감 0
[타격]
-스트레칭/준비운동 5분
-킥복싱 기술 연습 35분
-킥복싱 스파링 3분 6라운드
[그래플링]
-노기 주짓수 기술 연습 40분
-노기 주짓수 스파링 3분 6라운드
댓글 (4)
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광광나라
25.03.02 · 210.♡.240.229
- R
r00t
→ 광나라 작성자 25.03.02 · 112.♡.42.218
고맙습니다~~ - 광
광나라
25.03.02 · 210.♡.240.229
책당에도 들르셨군요
추천 감사{emo:damoang-emo-000.gif:100} - R
r00t
→ 광나라 작성자 25.03.02 · 112.♡.42.218
예.. 여러분들이 추천해주시는 책 보려고 가끔 들러고 있어요.
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.
고생하셨습니다{emo:damoang-emo-008.gif:100}