운동일지
어제 운동하면서 좋은 일이 있었습니다
마
마니 (121.♡.1.30)
2025년 3월 12일 AM 11:06 · 수정됨(03. 15. 00:25)
조회 419 공감 0
날씨가 많이 따뜻해서서 좋네요.
어제 오전에 운동을 하는데
평상시 루틴대로 하다가
런닝머신에서 5.5 걷기를 좀 하다 ~ 또 함 뛰어볼까???
해서 7로 놓고 뛰니 옆구리가 괜찮습니다???
어라~ 8로도 놓고 뛰어보니 안울립니다 ㅎㅎㅎ
이제 슬슬 뛰어도 될것 같습니다 ^^
그래도 혹시 모르니 살살 올려보겠습니다.
작년 8월에서 올해 3월이면 무려 8개월 이네요 ㄷㄷㄷ
항상 부상 조심하셔서 건강하게 운동하시길 바람니다 ^^
올릴사진 없어서 어제 병원갔다가 잰 혈압사진 올려봅니다 ㅋ
댓글 (8)
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엔엔뜨
25.03.12 · 112.♡.4.128
- 마
마니
→ 엔뜨 작성자 25.03.12 · 121.♡.1.30
네 감사합니다~
다들 부상 조심하세요 ㅎ -
광광나라
25.03.12 · 106.♡.137.32
오 좋습니다{emo:damoang-emo-007.gif:100} - 마
마니
→ 광나라 작성자 25.03.12 · 121.♡.1.30
역시나 시간이 약 이었습니다 ㅎㅎ
감사합니다~~ - R
r00t
25.03.12 · 112.♡.42.218
기쁜 소식이네요..
저도 1월에 발가락 다쳐서 보호대하고 운동 중입니다.
항상 부상 조심하세요~~ - 마
마니
→ r00t 작성자 25.03.13 · 121.♡.1.30
발가락도 불편한테 ㅠㅠ
쾌차하시길 기원합니다~~ -
바바다빛
25.03.14 · 221.♡.23.117
좋아지셨다니 다행이네요. 그래도 무리는 하지마시고요. 몸상태 보시면서 조금씩 늘려가세요. 나이가 드니까 회복하는 시간이 꽤 걸리더라고요. 얼른 쾌차하시길 바랍니다 - 마
마니
→ 바다빛 작성자 25.03.15 · 121.♡.1.30
말씀 감사합니다~
조심해서 늘려보겠습니다 ^^
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잔잔하게 꾸준히 운동이어가시길! {emo:damoang-emo-004.gif:50}