운동일지
2025.03.14 운동
R
r00t (112.♡.42.218)
2025년 3월 14일 PM 11:32 · 수정됨(03. 15. 19:07)
조회 215 공감 0
[타격]
-스트레칭/준비운동 25분
-킥복싱 기술 연습 45분
[그래플링]
-노기 주짓수 기술 연습 30분
-노기 주짓수 스파링 3분 9라운드
댓글 (2)
-
광광나라
25.03.15 · 106.♡.137.32
이번운동도 고생하셨습니다{emo:damoang-emo-008.gif:100} - R
r00t
→ 광나라 작성자 25.03.15 · 112.♡.42.218
고맙습니다.
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.