운동일지
2025.03.27 운동
R
r00t (112.♡.42.218)
2025년 3월 27일 PM 10:35 · 수정됨(03. 28. 10:44)
조회 234 공감 0
[기주짓수]
-준비운동 15분
-기술 연습 25분
-스파링 5분 2라운드
-체력 훈련 50분
댓글 (4)
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광광나라
25.03.28 · 58.♡.108.3
이번 운동도 고생하셨습니다{emo:damoang-emo-008.gif:100} - R
r00t
→ 광나라 작성자 25.03.28 · 112.♡.42.218
고맙습니다 -
마마니
25.03.28 · 121.♡.1.30
소시적 유도를 해보긴 했는데 스파링도 재미있을것 같습니다 ㅎ - R
r00t
→ 마니 작성자 25.03.28 · 112.♡.42.218
유도하신 분들 조금만 하면 바로 예전 실력이 나오더군요. 유도하신 분들과 스파링할 때는 항상 주의해서 합니다.
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