운동일지
2025.04.18 운동
R
r00t (112.♡.42.218)
2025년 4월 18일 PM 10:36 · 수정됨(04. 19. 10:21)
조회 208 공감 0
[타격]
-스트레칭/준비운동 15분
-킥복싱 기술 연습 25분
-MMA 스파링 3분 6라운드
[그래플링]
-레슬링 태클/클린치 기술 연습 35분
-노기 주짓수 스파링 3분 6라운드
댓글 (2)
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광광나라
25.04.19 · 58.♡.108.3
여러가지 많이 하셨습니다{emo:damoang-emo-007.gif:100} - R
r00t
→ 광나라 작성자 25.04.19 · 112.♡.42.218
고맙습니다.
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