운동일지
2025.04.29 운동
R
r00t (112.♡.42.218)
2025년 4월 29일 PM 11:05 · 수정됨(04. 30. 23:52)
조회 335 공감 0
[기주짓수]
-준비운동 20분
-기술 연습 25분
-스파링 5분 3라운드
-체력 훈련 50분
댓글 (2)
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광광나라
25.04.30 · 58.♡.108.3
- R
r00t
→ 광나라 작성자 25.04.30 · 223.♡.54.251
스파링하면서 완전 방전 상태라서 체력훈련할때는 힘들어요. 아직 적응이 안되네요^^
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