운동일지
5월25일 운동 완료
바
바다빛 (221.♡.23.117)
2025년 5월 25일 PM 01:40 · 수정됨(05. 26. 18:18)
조회 206 공감 0
<복근>
➡️레그레이즈: 20/20/20
➡️크런치: 60
<유산소>
-실외걷기: 1시간
<루마니안 데드리프트> 70
<스티프 레그 데드리프트> 60
<스쿼트> 60
헬스장 쉬는 날이어서 밖에 가서 걷고, 집에서 근력운동했습니다.
댓글 (2)
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광광나라
25.05.25 · 58.♡.108.3
쉬지를 않으시는군요{emo:damoang-emo-008.gif:100} - 바
바다빛
→ 광나라 작성자 25.05.26 · 221.♡.23.117
광나라님도 쉬지않고 매일 운동하시잖아요. 저도 그러고 싶은데 부상때문에 그렇게 못해서 아쉬워요. 광나라님은 타고난 건강체질이신거 같아요.^^
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