운동일지
2025.06월 2,4,5일
R
r00t (112.♡.42.218)
2025년 6월 6일 PM 12:20 · 수정됨(17:18)
조회 160 공감 0
[2일]
- 킥복싱 기술훈련 + 킥복싱 스파링: 1시간
- 레슬링 기술훈련 + 노기주짓수 스파링: 1시간
[4일]
- 킥복싱 기술훈련 + MMA 스파링: 1시간
- 레슬링 기술훈련 + 노기주짓수 스파링: 1시간
[5일]
- 기주짓수 기술훈련 1시간 15분, 스파링: (5+10)분
- 체력훈련 20분
댓글 (2)
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광광나라
25.06.06 · 58.♡.108.3
꾸준하게 하셨군요{emo:damoang-emo-007.gif:100} - R
r00t
작성자 25.06.06 · 223.♡.54.16
고맙습니다~~
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