운동일지
2025.07.01 운동
R
r00t (112.♡.42.218)
2025년 7월 2일 AM 09:48 · 수정됨(07. 03. 09:47)
조회 161 공감 0
[기주짓수]
-준비운동 15분
-기술 연습 30분
-스파링 5분 3라운드
-체력 훈련 30분
-추가 기술 연습 20분
댓글 (2)
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광광나라
25.07.03 · 58.♡.108.3
이번 운동도 고생하셨습니다{emo:damoang-emo-008.gif:100} - R
r00t
→ 광나라 작성자 25.07.03 · 112.♡.42.218
고맙습니다~~
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