저도 4월 운동 결산
마
마니 (211.♡.60.98)
2024년 5월 5일 PM 01:12 · 수정됨(05. 06. 08:56)
조회 308 공감 0
총 23일 운동했엇고
등산2번, 요가 3번 갔네요 ㅎ
체중은 조금 더 줄어서 67kg 정도 입니다.
밴치프레스 하다가 어깨 통증이 조금와서 풀업으로 바꾸었습니다.
벤치무게 늘리는 것 많큰 숫자 늘리는 재미가 있네요 ㅎ
현제 풀가동으로는 13개 가동범위를 좀 줄이면 16개 까지 되는데
풀가동 20개 성공하면 머슬업도 해보고 싶습니다 ^^
댓글 (5)
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광광나라
24.05.05 · 106.♡.131.2
와 멋지다bb - 마
마니
→ 광나라 작성자 24.05.06 · 121.♡.1.30
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시시로킴
24.05.05 · 39.♡.28.234
몸 좋으십니다
노력의 결과물!! {emo:damoang-emo-007.gif:50}
운동의 목표가 무엇인지 궁금하네요 - 마
마니
→ 시로킴 작성자 24.05.06 · 121.♡.1.30
목표라기에는 좀 그런데
안아프고 건강하게 늙으면 좋겠습니다 ^^ -
또또토이
24.05.06 · 211.♡.194.154
몸 멋있으시네요!!
몸인증 .. 저는 할수 없는 그것 ㅋㅋ
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