운동일지
2025.07.04 운동
R
r00t (112.♡.42.218)
2025년 7월 5일 AM 11:24 · 수정됨(18:49)
조회 127 공감 0
[타격]
-스트레칭/준비운동 15분
-킥복싱 기술 연습 25분
-킥복싱/MMA 스파링 3분 8라운드
[그래플링]
-레슬링 기술 연습 35분
-노기 주짓수 스파링 3분 8라운드
댓글 (2)
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광광나라
25.07.05 · 58.♡.108.3
이번 운동도 고생하셨습니다{emo:damoang-emo-008.gif:100} - R
r00t
→ 광나라 작성자 25.07.05 · 112.♡.42.218
고맙습니다~~
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