운동일지
2025.07.09 운동
R
r00t (112.♡.42.218)
2025년 7월 10일 AM 11:59 · 수정됨(18:02)
조회 141 공감 0
[타격]
-스트레칭/준비운동 15분
-킥복싱 기술 연습 25분
-킥복싱 스파링 3분 8라운드
[그래플링]
-노기 주짓수 기술 연습 30분
-노기 주짓수 스파링 3분 8라운드
댓글 (2)
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광광나라
25.07.10 · 58.♡.108.3
- R
r00t
→ 광나라 작성자 25.07.10 · 211.♡.142.89
예 기회봐서 찍어보겠습니다. 고맙습니다~~
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운동 영상 기대하고 있습니다{emo:damoang-emo-007.gif:100}