운동일지
2025.07.17 운동
R
r00t (112.♡.42.218)
2025년 7월 18일 PM 04:11 · 수정됨(07. 19. 00:06)
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[기주짓수]
-준비운동 25분
-기술 연습 35분
-스파링 5분 2라운드
-체력 훈련 30분
-추가 기술 연습 25분
댓글 (2)
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광광나라
25.07.18 · 58.♡.108.3
- R
r00t
→ 광나라 작성자 25.07.19 · 112.♡.42.218
도복이 기(Gi)입니다.
도복 차이 외에도 주짓수 단체마다 조금씩 차이가 있긴 하지만 일반적으로 NoGi에서는 Gi에서 금지하거나 특정 벨트 이상 되어야 허용되는 하체 관절기 기술이 허용됩니다.
Gi 주짓수는 Gi를 이용한 다양한 기술이 있고, NoGi는 Gi가 없다 보니 옷을 잡는 것이 금지되고 그립도 레슬링에서 사용되는 그립이 많이 사용되며, 땀이 많이 나면 기술 사용이 어렵기도 합니다.
고맙습니다~~
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도복 입고가 기주짓수 였던가요? 노기랑 차이가 전에 말씀 해주신거 같은데
도복 차이말고 또 있나요?