운동일지
2025.07.29 운동
R
r00t (112.♡.42.218)
2025년 7월 30일 AM 09:52 · 수정됨(07. 31. 10:36)
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[기주짓수]
-준비운동 30분
-기술 연습 30분
-스파링 5분 2라운드, 10분 1라운드
-체력 훈련 30분
-추가 기술 연습 25분
체육관에 에어컨이 시원치 않고 스파링 20분 연속에 체력훈련과 기술 연습까지 진행해서 힘들었습니다.
댓글 (2)
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광광나라
25.07.30 · 58.♡.108.3
에고 더운데 고생하셨습니다{emo:damoang-emo-008.gif:120} - R
r00t
→ 광나라 작성자 25.07.31 · 112.♡.42.218
고맙습니다~~
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