운동일지
2025.08.28 운동
R
r00t (112.♡.42.218)
2025년 8월 29일 PM 01:44 · 수정됨(08. 31. 23:30)
조회 111 공감 0
[기주짓수]
-준비운동 15분
-기술 연습 30분
-스파링 5분 5라운드
-체력 훈련 30분
-MMA 스파링 3분 5라운드
댓글 (2)
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광광나라
25.08.31 · 58.♡.108.3
이번운동도 고생하셨습니다{emo:damoang-emo-008.gif:120} - R
r00t
→ 광나라 작성자 25.08.31 · 112.♡.42.218
고맙습니다~~
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