운동일지
2025.09.19 운동
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r00t (112.♡.42.218)
2025년 9월 20일 PM 03:08 · 수정됨(21:18)
조회 123 공감 0
[타격]
-스트레칭/준비운동 25분
-킥복싱 기술 연습 30분
-MMA 스파링 3분 6라운드
[그래플링]
-레슬링 기술 연습 40분
-노기 주짓수 스파링 3분 5라운드
댓글 (4)
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광광나라
25.09.20 · 58.♡.108.3
이번운동도 고생하셨습니다{emo:damoang-emo-008.gif:120} - R
r00t
→ 광나라 작성자 25.09.20 · 112.♡.42.218
고맙습니다. -
산산이아빠
25.09.20 · 112.♡.64.121
수고 하셨습니다 !! - R
r00t
→ 산이아빠 작성자 25.09.20 · 112.♡.42.218
고맙습니다.
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