운동일지
2025.10.02 운동
R
r00t (112.♡.42.218)
2025년 10월 3일 PM 01:09 · 수정됨(22:43)
조회 122 공감 0
[노기주짓수]
-준비운동 5분
-기술 연습 20분
-기술 수업 진행 20분
-스파링 5분 2라운드
[기타]
-체력 훈련 20분
-주짓수 기술 연습 20분
댓글 (2)
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광광나라
25.10.03 · 118.♡.94.237
이번 운동도 고생하셨습니다{emo:damoang-emo-008.gif:120} - R
r00t
→ 광나라 작성자 25.10.03 · 112.♡.42.218
고맙습니다~~
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