운동일지
10월 9일 운동일지
산
산이아빠 (112.♡.64.121)
2025년 10월 10일 AM 02:19 · 수정됨(17:15)
조회 101 공감 0
1) 타월로우
5세트 X 20개
2) 프론트 레이즈 (원판 5kg)
6세트 x 15회
3) 사이드 레터럴 레이즈 (팔당 원판 2.5kg)
5세트 x 15회
4) 스쿼트
5세트 X 15회
댓글 (2)
-
광광나라
25.10.10 · 210.♡.240.229
이번 운동도 고생하셨습니다{emo:damoang-emo-008.gif:120} - 산
산이아빠
→ 광나라 작성자 25.10.10 · 112.♡.64.121
감사합니다 !!
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.