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땀흘린당

240506 클핏완

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no_profile 시로킴 222.♡.37.131
2024.05.06 19:13
205
6
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스트렝스는 사진으로 대체합니다


WOD는

10R for time

10 C2B

15 Push-ups

20cal row


심박이 헐떡헐떡 거렸습니다


댓글 6
광나라 (58.♡.108.61)
05.06 22:11
와우 무게가 bb
no_profile 시로킴 (118.♡.15.23)
05.08 09:09
@광나라님에게 답글 감사합니다 이정도는 저에게 무거운거라
스트렝스가 힘드네요ㅜ
no_profile 또토이 (218.♡.204.47)
05.07 14:38
랙풀 크.. 저는 허리가 아플거같아요 ㅋㅋ
no_profile 시로킴 (118.♡.15.23)
05.08 09:09
@또토이님에게 답글 랙풀이 해보니 고중량 적응에 도움되는 트레이닝 같습니다 해보니 느낌 좋네요
no_profile 마니 (121.♡.20.202)
05.08 20:56
심박수가 어마무시 합니다
no_profile 시로킴 (39.♡.230.141)
05.09 11:16
@마니님에게 답글 크로스핏하면 심장 건강에 아주 좋습니다 ㅎㅎ
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