운동일지
2025.10.26 운동
R
r00t (112.♡.42.218)
2025년 10월 26일 PM 08:23 · 수정됨(10. 27. 17:24)
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[조깅]
- 5.45km, 36분 17초
ChatGPT의 추천으로 Zone 2로 30~40분 달리기를 시도했습니다.
그냥 조금 느리게 달리고, 숨이 차지 않는 정도로 달리려고 노력했습니다.
AI가 분석한 결과 Zone 2~3 경계로 잘 달렸다고 하네요.
당분간 오늘처럼 계속 달려보려고 합니다.
댓글 (6)
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산산이아빠
25.10.26 · 112.♡.64.121
수고 하셨습니다 !! - R
r00t
→ 산이아빠 작성자 25.10.26 · 112.♡.42.218
고맙습니다. -
광광나라
25.10.27 · 106.♡.10.86
이러시다가 달린당으로 가시는거 아닙니까? - R
r00t
→ 광나라 작성자 25.10.27 · 112.♡.42.218
MMA 훈련을 위한 회복과 체력 유지가 목표이고 일주일에 한 번 뿐인걸요.
시작했으니 빼먹지 말고 계속 달려보려고 합니다. -
바바다빛
25.10.27 · 221.♡.23.117
추운데 감기 조심하세요. 갑자기 추워져서요. - R
r00t
→ 바다빛 작성자 25.10.27 · 112.♡.42.218
고맙습니다~~
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