운동일지
2025.11.03 운동
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r00t (112.♡.42.218)
2025년 11월 3일 PM 08:42 · 수정됨(11. 05. 16:03)
조회 90 공감 0
[조깅]
- 5.75km, 37분
어제 달리지 못해서 오늘 달렸습니다.
댓글 (4)
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산산이아빠
25.11.03 · 112.♡.64.121
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r00t
→ 산이아빠 작성자 25.11.04 · 112.♡.42.218
당분간 현재 거리/페이스 유지하다 10km까지 늘려보려고 합니다.
달리기는 이제 시작이라 잘 모릅니다. 5km 정도 저 정도 페이스로 두 번 달려보니 힘들지는 않습니다.
지금처럼 꾸준하게 하면 체력 많이 늘어날 겁니다. 전 운동 시작하고 3개월 지나고 나니 체력이 확 올라오더군요.
계속 화이팅입니다~~ -
광광나라
25.11.05 · 58.♡.108.3
우와 고수가 나타났다
그간 운동 체력이 상당하셨나봅니다{emo:damoang-emo-007.gif:120} - R
r00t
→ 광나라 작성자 25.11.05 · 112.♡.42.218
이달 말 되면 MMA 시작한 지 6년을 채우게 됩니다. 그동안 몇 번 빼먹지 않고 계속해와서 그런 것 같습니다.
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저는 심장이 약해서 체력을 늘리는데 한계가 있는데 부럽습니다 ㅠㅠ