고등학교 졸업후 몇년에 한번씩 몇달간 헬스를 다니곤 했었습니다. 

누구한테 헬스 자세 배운적도 없고, 주변아저씨들이 하는거 보고 저렇게 하면 되는구나 하고선 

아령, 기구 운동했습니다.  

역기. 데드리프트. 스쿼드 이런거 잘 할줄 몰라 건드리지도 않았습니다. 

이번에 등록해서 pt를 스쿼드하고 데드 쪽으로만 배우고 싶은데 몇번 정도 pt를 받아야 될까요?

헬스충인 사촌 동생말로는 한두달 배워서는 자세 안나온다. 배워도 다음날이면 다 까먹으니간 

형이 배우고 싶은 데드 스쿼드만 알려달라고 해라 조언해주더라구요. 

자기는 헬스장 관장,코치들하고 친해서 같이 운동하면서 자세 잡고 그래서 자세 잘 잡은거지 형은 

한두번 pt배워서 안된다며 정해진 코스대로 pt받으라는데 현재 주머니 사정이 안좋아서 pt 비용이 

좀 버거운게 사실입니다..