운동일지
2025.12.24 운동
R
r00t (112.♡.42.218)
2025년 12월 24일 PM 11:40 · 수정됨(12. 26. 09:29)
조회 75 공감 0
[타격]
-스트레칭/준비운동 6분
-킥복싱 기술 연습 40분
-MMA 스파링 3분 4라운드
[그래플링]
-노기주짓수 기술 연습 40분
-노기주짓수 스파링 3분 4라운드
댓글 (4)
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광광나라
25.12.25 · 118.♡.25.92
이번 운동도 고생하셨습니다{emo:damoang-emo-008.gif:120} - R
r00t
→ 광나라 작성자 25.12.25 · 112.♡.42.218
고맙습니다~~ -
OOz오즈
25.12.26 · 210.♡.182.115
{emo:damoang-emo-007.gif:120} - R
r00t
→ Oz오즈 작성자 25.12.26 · 112.♡.42.218
고맙습니다.
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