운동일지
2026.01.06 운동
R
r00t (112.♡.42.218)
2026년 1월 7일 PM 10:29 · 수정됨(01. 08. 14:59)
조회 45 공감 0
[기주짓수]
-준비운동 15분
-기술 수업 진행 35분
-스파링 5분 2라운드
-기술연습 15분
-기본 드릴 20분
-체력 훈련 20분
댓글 (2)
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OOz오즈
01.08 · 210.♡.182.115
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r00t
→ Oz오즈 작성자 01.08 · 112.♡.42.218
고맙습니다.
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