오늘부터 아파트 헬스장 다니기 시작했습니다

허리 삐끗한게 자고 일어나니 다시 뻑뻑해져서 그냥 스트레칭하고 트레드밀에서 인터벌로 적당히 달렸습니다. 

땀빼니 좋네요. ㅎㅎ